C'est bien de parler d'équilibre, mais faut pas se leurrer. Le DEA, c'est bien beau, mais ça forme pas à tout. On nous apprend les gestes techniques, à conduire vite, à remplir des papiers… Mais la gestion des émotions, c'est souvent du cas par cas. Ceux qui ont déjà bossé dans le soin avant (comme moi, avec mes années d'anesthésie), ils ont un avantage. Mais pour les jeunes qui sortent de l'école, ça peut être un choc.
Et puis, faut voir les conditions de travail. Les horaires sont souvent décalés, les week-ends, les nuits… La pression est forte, surtout si t'es indépendant et que tu dois te battre pour chaque course. D'ailleurs, en parlant de ça, devenir indépendant, c'est un vrai parcours du combattant. Entre l'agrément ARS, le VSL aux normes, les assurances… Faut prévoir un budget conséquent. J'ai lu que le coût de création d'une entreprise de taxi ambulancier pouvait varier du simple au double, genre de 5 000 à 10 000 euros, selon l'équipement et la région. Et puis, faut pas oublier la formation continue, obligatoire pour maintenir son CCA.
Alors oui, faut trouver le juste milieu, mais faut aussi être conscient de la réalité du terrain. C'est pas un métier facile, faut être solide, physiquement et mentalement. Et surtout, faut pas hésiter à se faire accompagner, à parler de ses difficultés. Parce que sinon, l'éponge à chagrin, elle se remplit vite… très vite.
En plus des analyses de sol dont vous parliez, pensez à regarder de près les règles d'urbanisme locales. Un PLU mal foutu et vous êtes bons pour des complications sans fin. En mairie, ils doivent pouvoir vous donner les infos, et si possible, demandez un certificat d'urbanisme, ça fixe les règles applicables au terrain pendant un temps donné.
Tout à fait d'accord avec Étoile11. Le piège, c'est de remplacer le gluten par des trucs encore moins bons. Mieux vaut se concentrer sur une alimentation équilibrée et variée, avec des aliments non transformés. Si le but c'est de maigrir, faut bouger plus et manger moins, c'est la base, non ?
BowlMême21, tu as raison de souligner ça. C'est pas une question de "simplifier", mais de réalisme. Quand t'entends des trucs genre "mangezmoins,bougezplus", alors que les études montrent que 60% des Français actifs font moins de 30 minutes d'activité physique par jour (source : Santé Publique France), tu te dis que le conseil est un peu déconnecté.
Et puis, y'a l'histoire du "mangermoins". On sait que les régimes restrictifs, c'est la porte ouverte à l'effet yoyo. Une étude de l'ANSES a montré que 80% des personnes ayant suivi un régime restrictif reprennent le poids perdu dans les 5 ans. Donc, c'est pas juste une question de volonté, c'est physiologique. Le corps se venge, quoi.
Après, l'activité physique, c'est pas forcément le marathon. Comme tu dis, trouver un truc qui te plaît, même si c'est une petite session de planche à voile le week-end, c'est déjà ça. Et si on peut marcher 30 minutes par jour, c'est déjà bien. L'important, c'est la régularité. Mais faut arrêter de culpabiliser les gens qui ont pas le temps ou l'énergie de faire du sport tous les jours. C'est un luxe, en fait, le temps pour soi.
PixelWave, t'as raison. La pleine conscience, c'est un truc que j'aimerais bien tester. J'ai une collègue qui fait ça, elle me dit que ça l'aide vachement à gérer son stress à l'hôpital. Mais bon, avec nos horaires, c'est pas facile de trouver le temps. Ceci dit, pour revenir au sujet du gluten, je pense que c'est un peu pareil : faut pas tomber dans les extrêmes et plutôt écouter son corps.
