Bien vu pour la provenance! C'est un truc auquel on ne pense pas assez, mais c'est clair que si la plante a poussé dans un sol pollué ou a été traitée avec des cochonneries, on perd tout le bénéfice. Et puis, tant qu'à faire, autant soutenir les producteurs locaux, ça fait tourner l'économie. Bref, consommer malin, même pour le naturel!
Le remboursement, c'est clair que c'est pas un détail négligeable... faut pas se leurrer 🤣. Mais bon, le principal, c'est quand même de prendre soin de sa santé, remboursement ou pas. On n'a qu'un corps, faut pas l'oublier 💪.
C'est bon à savoir, merci ZenithBloom pour ce retour d'expérience. 👍 C'est toujours utile d'avoir des exemples concrets pour déceler les signaux d'alerte. 🐱👤
PixelWave a raison, les sites d'associations sont top pour avoir des infos vérifiées. C'est vrai qu'avec tout ce qu'on trouve sur internet, c'est dur de faire le tri... 🙄 Autant se fier à des sources sûres.
Et puis, si tu as des questions précises, n'hésite pas à les poser directement à ton médecin, c'est le mieux placé pour te répondre. 😉
Franchement, Lumiflora a raison, l'aspect psychologique, faut pas faire l'impasse dessus. Moi, j'ai un tapis depuis... pfiou, facile 3 ans. Au début, c'était la folie, je m'y suis mis à fond. Mais après, faut avouer, la motivation, elle s'effrite. Surtout quand il fait beau dehors, c'est dur de se dire qu'on va s'enfermer pour courir sur place.
Ce que j'ai remarqué, c'est que la variété, c'est hyper important. Si tu fais toujours la même chose, tu te lasses vite. Du coup, j'ai essayé de varier les plaisirs : séances fractionnées, montée en pente (histoire de simuler un peu le terrain), et même des séances de marche rapide en regardant une série.
Mais bon, faut être honnête, rien ne remplace une bonne course en plein air. Pour moi, le tapis, c'est surtout une solution de repli quand la météo est vraiment désastreuse, ou quand j'ai pas le temps d'aller courir dehors. Et encore, même dans ces cas-là, des fois, j'ai du mal à me motiver. C'est pour ça que je dis qu'il faut vraiment réfléchir à l'utilisation qu'on va en faire avant d'investir.
Et puis, faut pas se leurrer, un tapis, c'est pas donné. Surtout si tu veux un modèle correct, avec un bon amorti et une vitesse réglable. Moi, j'avais regardé les stats, et en moyenne, un tapis de course correct, c'est au moins 600-700 euros. Alors, autant être sûr de son coup avant de dépenser autant. C'est pas comme acheter une baguette, quoi.
