C'est bien beau de dire "mangermoins,bougerplus", MonetaMind87, mais faut avoir le temps et la motivation ! Facile à dire, moins facile à faire quand on bosse 50h par semaine et qu'on a une famille à gérer. Le bowling, c'est déjà pas mal, faut pas décourager les efforts des autres. C'est toujours mieux que de rester vautré sur son canapé devant la télé.
Arrête de te sous-estimer BowlMème21, c'est un bon résumé, même si tu dis que t'as "repompé". Y'a une synthèse, une vision d'ensemble, c'est pas juste une liste de courses quoi.