Ah, l'idée de se filmer, c'est carrément la technique du bloc op qu'on adapte pour le rameur ! On sent bien le truc quand on se voit, ça aide à capter les subtilités du geste. C'est vrai que si le bas du dos fait la java, faut vite ajuster le tir. Mais une fois qu'on a pigé le mouvement initié par les jambes et qu'on garde le dos droit, ça roule tout seul et le bien-être post-séance est au rendez-vous. Pour la vitalité et sans se ruiner, ça fait vraiment le job ce Domyos 500.
L'analogie avec le bloc op. est parfaite ! Faut croire que même en chirurgie comme en rameur, on finit par se regarder en vidéo pour capter le truc. C'est clair que si le dos commence à faire la java, c'est que le mouvement est pas rodé comme il faut. Faut vraiment sentir le truc, et pas juste regarder les chiffres sur l'écran. Bon, au moins, on sait qu'il y a des solutions pour s'améliorer sans être un pro. Le ressenti c'est quand même le plus fiable.
Ah, les qualifications du personnel, c'est clair que c'est pas juste un détail ! Y'a des EHPAD où on voit que ça manque de bras et de têtes compétentes. Faut vraiment creuser ça, comme dit ZenithBloom. Des fois, on se retrouve avec des équipes qui courent partout sans pouvoir vraiment s'occuper de tout le monde correctement. 😩 C'est pas le but ! 🤷♀️
